Мощное влияние на здоровье кожи оказывает повышение гипоксической выносливости. Для её развития необходимо ежедневно выполнять следующий комплекс:
3 раза в день делать по 5 задержек дыхания с интревалами от 1 до 3х минут.
Вспомогательные методы
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться12009-02-16 21:46:21
Поделиться22009-04-29 14:40:34
да йогу мы еще не пробовали от демодекса;)
Страница: 1