Нееет, без мяса можно озвереть (хотя тут каждому своё думаю)! Я просто тогда был готов на всё, как и сейчас, когда у меня опять обострение пошло. Поэтом у в кач-ве эксперимента отказался (он затянулся аж на пол года, сам удивился, что смог без мяса так долго). Про сладкое это факт! Я примерно месяца 4-5 не ел его вообще (чай я уже как два года без сахара пью, и теперь не понимаю, как вообще его такой пьют хехе) и в тот период мазался зениритом. Вот точно был эффект на лицо, но как то сорвался на ДР. Смотрю один прыщик, думаю, "ааа фигня!" Вот и пошло поехало в итоге, как высыпало за эти все месяцы, сам не рад был...

В рацион рекомендуется включать большое количество фруктов, овощей, кисломолочных продуктов.
Я помнил, что где-то читал кисломолочные продукты. На самом сайте это нашел.
Так, что думаю вреда они не принесут. Овощей я теперь тоже много ем. Я их раньше вообще почти не ел. Кстати сладкое можно заменить на продукты на фруктозе или сахарозаменителе. У нас в магазинах в диетическом питании их полно. Однако! Это уж если совсем прижмёт и совсем немного, блин все мы люди, а не роботы. Я раньше его ел, но если его больше нормы съесть высыпания тоже появляются, не в таком кол-ве, как от сахара, но есть.
Жизнь и так не конфета, а так реально, как ты ты и сказала без "всяких радостей жизни" очень туго.

а я тут была на диете неделю примерно, а тут приехали на несколько дней родственники и я уже второй день пью алкоголь (правда немного), но пока ничего посмотрим вскочат ли прыщики)))

ну вот посмотрим))) у меня еще один день завтра (мамин д.рождения), а потом конечно опять пить не буду)))

кстати после того той недели когда каждый день употребляла спиртное прыщики не появились))) Сейчас опять не пью, но перестала пить трихопол и настойки, пью только расторопшу, цинк, витамины и персен.annna
Я хотела Вас поросить еще раз написать как Вы делаете настойку золотого уса (сегодня мне его наконец привезут))))

Ради интереса решил попробовать кисломолочную диету : активия питьевая 3 раза в день (утром натощак , перед обедом , перед сном ), творог нежирный (200-300 грамм /день) , обычный голландский сыр, + к этому всему уже месяц пью ЙОГУРТ РОЗЗЕЛЬ -бактериальный препарат для нормализации и коррекции микрофлоры кишечника ...есть результат . Всем рекомендую попробовать.

Новый год пришлось встречать в режиме жёсткой диеты. Жесть.. Без шампанского, торта, мороженого, конфет, сыра, майонеза. Попробовала новое блюдо - салат "Оливье", заправленный растительным маслом:-)